68
Cous cous con verdure e uova
4.3
(73)
0 kcal
kela.lee
Preparación de la receta
1
Soffriggere l'aglio in una padella con l'EVOO.
2
Quando è dorato, aggiungere 1 peperone verde, mezzo peperone rosso e 1 carota, tutti tagliati a dadini e con un pizzico di sale. Aggiungere 2 uova e mescolare
3
Quando tutto è pronto, aggiungere 1 bicchiere di cous cous e 1 pomodoro grattugiato.
4
Aggiungete un bicchiere d'acqua, la paprika dolce e il sale e lasciatevela per circa 5 minuti a fuoco medio: è pronta.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Soffriggere l'aglio in una padella con l'EVOO.
2
Quando è dorato, aggiungere 1 peperone verde, mezzo peperone rosso e 1 carota, tutti tagliati a dadini e con un pizzico di sale. Aggiungere 2 uova e mescolare
3
Quando tutto è pronto, aggiungere 1 bicchiere di cous cous e 1 pomodoro grattugiato.
4
Aggiungete un bicchiere d'acqua, la paprika dolce e il sale e lasciatevela per circa 5 minuti a fuoco medio: è pronta.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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Información nutricional
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