36
Insalata di patate dolci e acciughe. 🐟
5
(40)
10 min
0 kcal
caralar
Preparación de la receta
1
Per prima cosa, tagliare a cubetti la patata dolce e metterla nel microonde per circa 2 minuti. Mentre preparate l'insalata, preparate la rucola come base, poi lavate e tagliate il pomodoro e il peperone, aggiungete il resto degli ingredienti (il pomodoro secco, le acciughe e le noci). Una volta che la patata dolce è morbida, aggiungerla all'insalata e condire a piacere.
2
P.S: L'accompagnamento di questa insalata estiva è stato il Gazpacho fresco!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per prima cosa, tagliare a cubetti la patata dolce e metterla nel microonde per circa 2 minuti. Mentre preparate l'insalata, preparate la rucola come base, poi lavate e tagliate il pomodoro e il peperone, aggiungete il resto degli ingredienti (il pomodoro secco, le acciughe e le noci). Una volta che la patata dolce è morbida, aggiungerla all'insalata e condire a piacere.
2
P.S: L'accompagnamento di questa insalata estiva è stato il Gazpacho fresco!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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