38
Granola al cioccolato fatta in casa.
3
(39)
30 min
0 kcal
jasgarciavaz
Preparación de la receta
1
In una ciotola aggiungere un cucchiaio di burro di arachidi.
2
Un cucchiaio di pasta di datteri.
3
Lasciare raffreddare nel forno.
4
Sarà pronto da mangiare!
5
Un cucchiaio di latte vegetale/bevanda.
6
Mescolare finché non diventa una salsa. Se è ancora troppo denso, aggiungere altro latte.
7
Aggiungere i fiocchi d'avena grossolani e fini in proporzioni uguali e mescolare fino a quando il tutto è più o meno ricoperto, ma non tutto in un unico blocco.
8
Preriscaldare il forno a 180°.
9
Aggiungere un cucchiaio di cacao puro in polvere.
10
Prendere un grammo di cioccolato all'85% e romperlo in piccoli pezzi.
11
Mescolare bene il composto.
12
Stendere il composto su una teglia e cuocere in forno per mezz'ora a 150°.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
In una ciotola aggiungere un cucchiaio di burro di arachidi.
2
Un cucchiaio di pasta di datteri.
3
Lasciare raffreddare nel forno.
4
Sarà pronto da mangiare!
5
Un cucchiaio di latte vegetale/bevanda.
6
Mescolare finché non diventa una salsa. Se è ancora troppo denso, aggiungere altro latte.
7
Aggiungere i fiocchi d'avena grossolani e fini in proporzioni uguali e mescolare fino a quando il tutto è più o meno ricoperto, ma non tutto in un unico blocco.
8
Preriscaldare il forno a 180°.
9
Aggiungere un cucchiaio di cacao puro in polvere.
10
Prendere un grammo di cioccolato all'85% e romperlo in piccoli pezzi.
11
Mescolare bene il composto.
12
Stendere il composto su una teglia e cuocere in forno per mezz'ora a 150°.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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