51
Muffin di avena e yogurt
5
(53)
55 min
0 kcal
rosa_realfood
Preparación de la receta
1
Sbattere i datteri e le uova, poi aggiungere lo yogurt e con la misura del bicchiere di yogurt aggiungere l'avena (2 bicchieri), e gli altri ingredienti... sbattere il tutto e coprire con pellicola trasparente e lasciare riposare per 30 minuti.... mettere l'impasto negli stampi (sempre a metà) e cuocere in forno per 20 minuti.
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogurt
123 gramos (aprox. 1 unidad)
Date
64 gramos (aprox. 7 unidades)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Olio di cocco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
lievito in polvere
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Scorza di limone
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Fiocchi d'avena
2 gramos (aprox. 2 vasos)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogurt
123 gramos (aprox. 1 unidad)
Date
64 gramos (aprox. 7 unidades)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Olio di cocco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
lievito in polvere
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Scorza di limone
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Fiocchi d'avena
2 gramos (aprox. 2 vasos)
1
Sbattere i datteri e le uova, poi aggiungere lo yogurt e con la misura del bicchiere di yogurt aggiungere l'avena (2 bicchieri), e gli altri ingredienti... sbattere il tutto e coprire con pellicola trasparente e lasciare riposare per 30 minuti.... mettere l'impasto negli stampi (sempre a metà) e cuocere in forno per 20 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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