27
Tagliatelle con verdure e salsa di soia
5
(29)
0 kcal
charog7
Preparación de la receta
1
Tagliare tutte le verdure a julienne. Aggiungetele in una padella con l'EVOO, prima la cipolla, i peperoni e quando sono in camicia aggiungete la zucchina e i funghi. Condire a piacere (pepe, aglio in polvere, paprika dolce e piccante e cumino).
2
Nel frattempo, preparare la pasta secondo le indicazioni della confezione
3
Una volta che tutte le verdure sono pronte, aggiungere un po' di salsa di soia e lasciarla assorbire. Aggiungete la pasta, aggiungete ancora un po' di salsa di soia, mescolate e lasciate riposare per un paio di minuti (qui aggiungo l'origano perché lo adoro) e siete pronti per gustare!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Fettuccine con spinaci
60 gramos
Fungo
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Peperone giallo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Fettuccine con spinaci
60 gramos
Fungo
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Peperone giallo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Tagliare tutte le verdure a julienne. Aggiungetele in una padella con l'EVOO, prima la cipolla, i peperoni e quando sono in camicia aggiungete la zucchina e i funghi. Condire a piacere (pepe, aglio in polvere, paprika dolce e piccante e cumino).
2
Nel frattempo, preparare la pasta secondo le indicazioni della confezione
3
Una volta che tutte le verdure sono pronte, aggiungere un po' di salsa di soia e lasciarla assorbire. Aggiungete la pasta, aggiungete ancora un po' di salsa di soia, mescolate e lasciate riposare per un paio di minuti (qui aggiungo l'origano perché lo adoro) e siete pronti per gustare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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