12
parmigiana light
3
(13)
240 min
0 kcal
cucu.o0
Preparación de la receta
1
Cuocere le melanzane in una padella (sp=1cm), aggiungendo il sale.
2
Preriscaldare il forno a 200 gradi
3
Assemblare la parmigiana: aggiungere l'olio, fare uno strato con melanzane + pomodoro + mozzarella > ripetere l'operazione fino ad esaurimento degli ingredienti.
4
Ricoprire con origano e/o basilico e/o parmigiano e un tocco di olio.
5
Preriscaldare il forno a temperatura medio-alta per circa 20 minuti (finché il formaggio non si scioglie).
6
Lasciare riposare per almeno 2 ore (preferibilmente un giorno intero).
7
Buon divertimento! 😋
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cuocere le melanzane in una padella (sp=1cm), aggiungendo il sale.
2
Preriscaldare il forno a 200 gradi
3
Assemblare la parmigiana: aggiungere l'olio, fare uno strato con melanzane + pomodoro + mozzarella > ripetere l'operazione fino ad esaurimento degli ingredienti.
4
Ricoprire con origano e/o basilico e/o parmigiano e un tocco di olio.
5
Preriscaldare il forno a temperatura medio-alta per circa 20 minuti (finché il formaggio non si scioglie).
6
Lasciare riposare per almeno 2 ore (preferibilmente un giorno intero).
7
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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