52
Torta di lenticchie
5
(55)
25 min
0 kcal
ness99
Preparación de la receta
1
Si inizia soffriggendo la cipolla con l'olio d'oliva.
2
Quando la cipolla inizia a diventare trasparente, aggiungere le carote e il peperone rosso.
3
Lessare le patate
4
Aggiungere brodo vegetale o acqua alle verdure per cuocerle a vapore.
5
Una volta ammorbidito, aggiungere le lenticchie, il pomodoro schiacciato e le spezie, e cuocere finché non si addensa.
6
Preriscaldare il forno a 180º.
7
Quando le patate sono cotte, schiacciarle con una forchetta.
8
Una volta che tutto è pronto, mettere il composto di lenticchie su una teglia rivestita di carta da forno e aggiungervi sopra il purè di patate.
9
Aggiungere un po' di olio d'oliva e spezie a piacere, mettere la teglia nel forno e lasciarla fino a quando la patata non sarà abbrustolita.
10
E questo è tutto! 🤩🥳
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Si inizia soffriggendo la cipolla con l'olio d'oliva.
2
Quando la cipolla inizia a diventare trasparente, aggiungere le carote e il peperone rosso.
3
Lessare le patate
4
Aggiungere brodo vegetale o acqua alle verdure per cuocerle a vapore.
5
Una volta ammorbidito, aggiungere le lenticchie, il pomodoro schiacciato e le spezie, e cuocere finché non si addensa.
6
Preriscaldare il forno a 180º.
7
Quando le patate sono cotte, schiacciarle con una forchetta.
8
Una volta che tutto è pronto, mettere il composto di lenticchie su una teglia rivestita di carta da forno e aggiungervi sopra il purè di patate.
9
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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