Cous cous de lombarda
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Cous cous di cavolo rosso

4.7

(109)

250 min

0 kcal

MikeCleveland

MikeCleveland

Preparación de la receta

1

Nel frullatore frulliamo il cavolo rosso, pesiamo il risultato fino ad avere 275gr di liquido, cioè lo stesso peso del cous cous, e un po' di più, mezzo cavolo sarà sufficiente nel caso non riuscissimo ad aggiungere un po' di acqua nel caso non avessimo un frullatore frulliamo molto bene con un po' d'acqua e filtriamo.

2

Mescolare il liquefatto al cous cous e lasciarlo riposare tutta la notte, coperto con un po' di pellicola per la pelle dato che questo sarà idratato e sarà sciolto, mescolare bene per rilasciarlo, si potrebbe far bollire il mix e riposare per averlo pronto in 10 minuti, anche così in questo modo si apre un ventaglio di possibilità perché potremmo usare liquefatto quello che vogliamo Mais carota lattuga piselli ....

3

Mescolare la senape con l'olio e, se si vuole, con un cucchiaio di aceto.

4

Assembliamo il piatto, qualche cucchiaio di cous cous al centro, tre metà di pomodoro 3 quarti di ravanello 3 acini d'uva e idealmente qualche foglia interna di Pak choy, se non troviamo le foglie di ravanello o una carota cruda può bastare, condiamo bene con l'olio e la senape.

5

Completate, se volete, con qualche granello di sale Maldon. E se in casa abbiamo dei fiori commestibili, una Begonia o quello che abbiamo.

6

Spero che vi piaccia. Se c'è qualche passaggio che non funziona, potete scrivermi in modo che possa risolvere il dubbio e correggere la spiegazione.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Nel frullatore frulliamo il cavolo rosso, pesiamo il risultato fino ad avere 275gr di liquido, cioè lo stesso peso del cous cous, e un po' di più, mezzo cavolo sarà sufficiente nel caso non riuscissimo ad aggiungere un po' di acqua nel caso non avessimo un frullatore frulliamo molto bene con un po' d'acqua e filtriamo.

2

Mescolare il liquefatto al cous cous e lasciarlo riposare tutta la notte, coperto con un po' di pellicola per la pelle dato che questo sarà idratato e sarà sciolto, mescolare bene per rilasciarlo, si potrebbe far bollire il mix e riposare per averlo pronto in 10 minuti, anche così in questo modo si apre un ventaglio di possibilità perché potremmo usare liquefatto quello che vogliamo Mais carota lattuga piselli ....

3

Mescolare la senape con l'olio e, se si vuole, con un cucchiaio di aceto.

4

Assembliamo il piatto, qualche cucchiaio di cous cous al centro, tre metà di pomodoro 3 quarti di ravanello 3 acini d'uva e idealmente qualche foglia interna di Pak choy, se non troviamo le foglie di ravanello o una carota cruda può bastare, condiamo bene con l'olio e la senape.

5

Completate, se volete, con qualche granello di sale Maldon. E se in casa abbiamo dei fiori commestibili, una Begonia o quello che abbiamo.

6

Spero che vi piaccia. Se c'è qualche passaggio che non funziona, potete scrivermi in modo che possa risolvere il dubbio e correggere la spiegazione.

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