

16
Base per pizza di cavolfiore
5
(18)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pulire e tritare il cavolfiore in un robot da cucina.
2
Mettere in una ciotola, coprire con pellicola trasparente e cuocere in forno per circa 8 minuti, lasciare raffreddare e scolare con un canovaccio pulito o un colino di stoffa.
3
Mettete tutti gli ingredienti in una ciotola, il cavolfiore, l'uovo, l'aglio in polvere, la cipolla in polvere, il formaggio e il pizzico di sale, l'origano (io metto tutto a occhio secondo i nostri gusti) e mescolate il tutto molto bene.
4
Stendere il composto su una teglia con carta da forno e modellarlo a piacere, ma deve essere sottile in modo che sia ben cotto e metterlo in forno per circa 25 minuti a 180° (a seconda del forno) deve essere ben dorato.
5
Una volta pronto, tiratelo fuori e aggiungete quello che volete (non aggiungete ingredienti che rilasciano molto liquido perché risulterà molle) e rimettetelo in forno per finire quello che avete aggiunto.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Cavolfiore
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Formaggio leggero grattugiato
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Origano
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Cavolfiore
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Formaggio leggero grattugiato
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Origano
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pulire e tritare il cavolfiore in un robot da cucina.
2
Mettere in una ciotola, coprire con pellicola trasparente e cuocere in forno per circa 8 minuti, lasciare raffreddare e scolare con un canovaccio pulito o un colino di stoffa.
3
Mettete tutti gli ingredienti in una ciotola, il cavolfiore, l'uovo, l'aglio in polvere, la cipolla in polvere, il formaggio e il pizzico di sale, l'origano (io metto tutto a occhio secondo i nostri gusti) e mescolate il tutto molto bene.
4
Stendere il composto su una teglia con carta da forno e modellarlo a piacere, ma deve essere sottile in modo che sia ben cotto e metterlo in forno per circa 25 minuti a 180° (a seconda del forno) deve essere ben dorato.
5
Una volta pronto, tiratelo fuori e aggiungete quello che volete (non aggiungete ingredienti che rilasciano molto liquido perché risulterà molle) e rimettetelo in forno per finire quello che avete aggiunto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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