10
Insalata di riso e lattuga di agnello
3
(11)
0 kcal
Miniriam9
Preparación de la receta
1
Cottura del riso
2
Mescolare tutti gli ingredienti tranne la lattuga di agnello. Condire e mescolare
3
Mettere la lattuga di agnello in una ciotola, condirla con un po' di sale, olio e aceto (quando viene mescolata con il condimento del riso).
4
Mettere il composto di riso al centro della lattuga di agnello e mescolare il tutto per mangiare.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lattuga di agnello
150 gramos (aprox. 1 loncha)
Tonno rosso, naturale
80 gramos (aprox. 1 lata)
Pomodoro ciliegino
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Riso bianco
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Pistacchi tostati non salati
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Uva sultanina
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olive verdi
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceto di sherry
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lattuga di agnello
150 gramos (aprox. 1 loncha)
Tonno rosso, naturale
80 gramos (aprox. 1 lata)
Pomodoro ciliegino
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Riso bianco
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Pistacchi tostati non salati
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Uva sultanina
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olive verdi
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceto di sherry
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cottura del riso
2
Mescolare tutti gli ingredienti tranne la lattuga di agnello. Condire e mescolare
3
Mettere la lattuga di agnello in una ciotola, condirla con un po' di sale, olio e aceto (quando viene mescolata con il condimento del riso).
4
Mettere il composto di riso al centro della lattuga di agnello e mescolare il tutto per mangiare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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