3
Frittelle di spinaci con ripieno di salmone
5
(6)
15 min
0 kcal
sdianova
Preparación de la receta
1
Mettere tutti gli ingredienti nel mixer: 200 g di spinaci, 4 uova, un pizzico di sale, lo yogurt (con il cucchiaino di bicarbonato precedentemente mescolato), circa 1 bicchiere di farina d'avena, mescolare fino a ottenere un composto simile a quello dei pancake.
2
Prepariamo i pancake in padella.
3
Spalmare il formaggio, mettere sopra il salmone e arrotolare.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere tutti gli ingredienti nel mixer: 200 g di spinaci, 4 uova, un pizzico di sale, lo yogurt (con il cucchiaino di bicarbonato precedentemente mescolato), circa 1 bicchiere di farina d'avena, mescolare fino a ottenere un composto simile a quello dei pancake.
2
Prepariamo i pancake in padella.
3
Spalmare il formaggio, mettere sopra il salmone e arrotolare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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