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Combinazione di cous cous, pomodori e tonno 馃尡
3
(1)
10 min
0 kcal
Andreav97
Preparaci贸n de la receta
1
Portare l'acqua a ebollizione. Quando bolle, aggiungere il cous cous, coprire e togliere dal fuoco. Attendere 5 minuti e mescolare con una forchetta.
2
Preparare l'insalata di pomodori e il tonno al naturale.
3
Mettere il cous cous in una ciotola e aggiungere l'insalata di pomodori e il tonno.
4
Miscelazione facoltativa di tutti gli ingredienti.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Portare l'acqua a ebollizione. Quando bolle, aggiungere il cous cous, coprire e togliere dal fuoco. Attendere 5 minuti e mescolare con una forchetta.
2
Preparare l'insalata di pomodori e il tonno al naturale.
3
Mettere il cous cous in una ciotola e aggiungere l'insalata di pomodori e il tonno.
4
Miscelazione facoltativa di tutti gli ingredienti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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proteine
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