

36
Omelette gourmet
5
(38)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Soffriggere le patate e la cipolla tagliate a pezzetti. Aggiungere sale a piacere.
2
Sbattere le uova con gli albumi
3
Quando la patata e la cipolla sono pronte, le metto in un colino per eliminare l'olio in eccesso. Mescolo il tutto con le uova.
4
Metto metà delle patate e l'uovo in padella a fuoco basso.
5
Ricoprire con pancetta a fette sottili e formaggio a fette. Ricoprire con il prosciutto.
6
Sopra a tutto ciò, il resto delle patate con l'uovo.
7
È importante mantenere il calore al minimo per evitare che si bruci e che l'uovo si rapprenda. Giratelo quando la parte inferiore si è rappresa. E siate pazienti nel lasciarlo rapprendere.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Olio extravergine di oliva
135 gramos (aprox. 9 cucharadas)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Formaggio Emmental
80 gramos (aprox. 2 raciones)

Albume d'uovo
70 gramos (aprox. 2 unidades)

Pancetta
45 gramos (aprox. 3 lonchas)

Prosciutto cotto
30 gramos (aprox. 2 lonchas)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Olio extravergine di oliva
135 gramos (aprox. 9 cucharadas)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Formaggio Emmental
80 gramos (aprox. 2 raciones)

Albume d'uovo
70 gramos (aprox. 2 unidades)

Pancetta
45 gramos (aprox. 3 lonchas)

Prosciutto cotto
30 gramos (aprox. 2 lonchas)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Soffriggere le patate e la cipolla tagliate a pezzetti. Aggiungere sale a piacere.
2
Sbattere le uova con gli albumi
3
Quando la patata e la cipolla sono pronte, le metto in un colino per eliminare l'olio in eccesso. Mescolo il tutto con le uova.
4
Metto metà delle patate e l'uovo in padella a fuoco basso.
5
Ricoprire con pancetta a fette sottili e formaggio a fette. Ricoprire con il prosciutto.
6
Sopra a tutto ciò, il resto delle patate con l'uovo.
7
È importante mantenere il calore al minimo per evitare che si bruci e che l'uovo si rapprenda. Giratelo quando la parte inferiore si è rappresa. E siate pazienti nel lasciarlo rapprendere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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