

3
Omelette di melanzane ripiene
3
(4)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare le melanzane a fette sottili e farle rosolare in una padella con un po' di EVOO. Girare e rigirare.
2
Una volta rosolato, aggiungere le due uova sbattute con il sale e le spezie a piacere. Lasciare riposare la frittata da un lato e poi dall'altro.

3
Ora è il momento di impiattare: completare con una manciata di germogli o spinaci e i peperoni rossi arrostiti.

4
Si può mangiare come taco 🌮 , rotolo 🫔 o direttamente aperto.

5
Una cena veloce, semplice e deliziosa Spero che vi piaccia!

Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare le melanzane a fette sottili e farle rosolare in una padella con un po' di EVOO. Girare e rigirare.
2
Una volta rosolato, aggiungere le due uova sbattute con il sale e le spezie a piacere. Lasciare riposare la frittata da un lato e poi dall'altro.

3
Ora è il momento di impiattare: completare con una manciata di germogli o spinaci e i peperoni rossi arrostiti.

4
Si può mangiare come taco 🌮 , rotolo 🫔 o direttamente aperto.

5
Una cena veloce, semplice e deliziosa Spero che vi piaccia!

Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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