6
Yogurt proteico con frutti di bosco, noci e avena integrale
5
(8)
3 min
0 kcal
taniarb_
Preparación de la receta
1
Prendiamo lo yogurt e lo mettiamo in una ciotola.
2
Tagliare le fragole a fette e aggiungerle
3
Tritare le noci a piacere e aggiungerle.
4
Aggiungete i mirtilli e terminate guarnendo il dessert con ciò che preferite. Ad esempio, un po' di cannella. Nel mio caso, ho utilizzato semi di zucca e fiocchi d'avena. È un dessert molto semplice e molto nutriente.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt proteico
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Mirtilli rossi secchi
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Fiocchi d'avena
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Fragola
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Mirtillo nero
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Noci del Brasile
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Semi di zucca
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt proteico
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Mirtilli rossi secchi
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Fiocchi d'avena
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Fragola
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Mirtillo nero
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Noci del Brasile
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Semi di zucca
2 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Prendiamo lo yogurt e lo mettiamo in una ciotola.
2
Tagliare le fragole a fette e aggiungerle
3
Tritare le noci a piacere e aggiungerle.
4
Aggiungete i mirtilli e terminate guarnendo il dessert con ciò che preferite. Ad esempio, un po' di cannella. Nel mio caso, ho utilizzato semi di zucca e fiocchi d'avena. È un dessert molto semplice e molto nutriente.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cereali
Spuntino
Veloce
Latticini
✨ Concorso per la prima colazione ✨.
Dolci
Vegetariano
Tutti
Accompagnamento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...