Barritas heladas de coco
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Barrette di cocco ghiacciate

5

(12)

5 min

0 kcal

Marte1982

Marte1982

Preparación de la receta

1

Mettere 150 g di cocco grattugiato in una ciotola. Aggiungere 500 g di yogurt proteico bianco (nel mio caso hacendado). Mescolare molto bene e aggiungere qualche goccia di dolcificante.

2

Mettere l'impasto su un piatto o un vassoio, stendendolo in forma quadrata, in modo che risulti allungato.

3

Mettete mezza tavoletta di cioccolato al 72% in una ciotola adatta al microonde, aggiungete un po' d'acqua e mettete in microonde per qualche secondo, togliete, mescolate e se vedete che è troppo denso, aggiungete un altro po' d'acqua. Mettere il cioccolato sopra il composto, cospargere di cocco grattugiato e, cosa molto importante, tagliarlo prima di congelarlo! Una volta tagliato in barrette, mettetelo in freezer per un paio d'ore ed è pronto da mangiare.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mettere 150 g di cocco grattugiato in una ciotola. Aggiungere 500 g di yogurt proteico bianco (nel mio caso hacendado). Mescolare molto bene e aggiungere qualche goccia di dolcificante.

2

Mettere l'impasto su un piatto o un vassoio, stendendolo in forma quadrata, in modo che risulti allungato.

3

Mettete mezza tavoletta di cioccolato al 72% in una ciotola adatta al microonde, aggiungete un po' d'acqua e mettete in microonde per qualche secondo, togliete, mescolate e se vedete che è troppo denso, aggiungete un altro po' d'acqua. Mettere il cioccolato sopra il composto, cospargere di cocco grattugiato e, cosa molto importante, tagliarlo prima di congelarlo! Una volta tagliato in barrette, mettetelo in freezer per un paio d'ore ed è pronto da mangiare.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

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Información nutricional

Per 100g

Calorie

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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