

6
Paella di verdure.
3
(7)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
In una padella per paella o in una padella grande, scaldare un po' di olio d'oliva a fuoco medio-alto. Aggiungere la cipolla e l'aglio tritati e farli soffriggere finché non diventano dorati e fragranti. Aggiungere i peperoni tagliati a pezzetti e farli saltare per circa 3-4 minuti finché non diventano teneri. Aggiungere i fagioli piatti e farli saltare per altri 2-3 minuti.

2
Aggiungere il riso e mescolare per amalgamarlo alle verdure. Soffriggere per un paio di minuti, finché il riso non diventa leggermente dorato.

3
Aggiungere il brodo caldo e salare a piacere. Mescolare delicatamente in modo che il riso e le verdure si distribuiscano uniformemente nella padella della paella. Cuocere la padella per paella a fuoco medio-alto per circa 10-15 minuti, senza mescolare il riso. Ridurre quindi il fuoco a medio-basso e cuocere per altri 10-15 minuti, o fino a quando il riso sarà tenero e avrà assorbito tutto il liquido.

4
Togliere la paella dal fuoco e lasciarla riposare per qualche minuto prima di servirla. E questo è tutto! Vi auguro di gustare la vostra deliziosa paella di verdure.

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Brodo di pollo
500 gramos

Riso bianco
200 gramos

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Fagiolo verde
100 gramos

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe rosso
25 gramos (aprox. 1 unidad)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Olio extravergine di oliva
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Brodo di pollo
500 gramos

Riso bianco
200 gramos

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Fagiolo verde
100 gramos

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe rosso
25 gramos (aprox. 1 unidad)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Olio extravergine di oliva
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
In una padella per paella o in una padella grande, scaldare un po' di olio d'oliva a fuoco medio-alto. Aggiungere la cipolla e l'aglio tritati e farli soffriggere finché non diventano dorati e fragranti. Aggiungere i peperoni tagliati a pezzetti e farli saltare per circa 3-4 minuti finché non diventano teneri. Aggiungere i fagioli piatti e farli saltare per altri 2-3 minuti.

2
Aggiungere il riso e mescolare per amalgamarlo alle verdure. Soffriggere per un paio di minuti, finché il riso non diventa leggermente dorato.

3
Aggiungere il brodo caldo e salare a piacere. Mescolare delicatamente in modo che il riso e le verdure si distribuiscano uniformemente nella padella della paella. Cuocere la padella per paella a fuoco medio-alto per circa 10-15 minuti, senza mescolare il riso. Ridurre quindi il fuoco a medio-basso e cuocere per altri 10-15 minuti, o fino a quando il riso sarà tenero e avrà assorbito tutto il liquido.

4
Togliere la paella dal fuoco e lasciarla riposare per qualche minuto prima di servirla. E questo è tutto! Vi auguro di gustare la vostra deliziosa paella di verdure.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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