

4
Frittata di patate in forma 🥔
3
(5)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sbucciare 3 patate, lavarle e tagliarle a cubetti. Metterle nel lekue e aggiungere un goccio di olio d'oliva, pepe nero e prezzemolo. Mescolare il tutto e cuocere per 13 minuti. (I minuti dipendono dal microonde, quindi controllate sempre. Si può anche mettere in una ciotola di vetro e coprire con una pellicola di plastica).

2
Quando sono pronte, tirarle fuori e lasciarle raffreddare leggermente.

3
In una ciotola aggiungere gli albumi, il formaggio, le patate e mescolare. (Non ho aggiunto sale perché il formaggio dà sapore, ma si può aggiungere).

4
Aggiungere una spruzzata di olio d'oliva in una padella per frittate e, quando l'olio è pronto, aggiungere il composto. Mescolare con una spatola sui lati in modo che non si attacchi.

5
Quando è al sangue, girarlo su un piatto. Cuocetelo sull'altro lato.
6
Tirarlo fuori ed è pronto da mangiare. Ho aggiunto una fetta di prosciutto 😊😍.

Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbucciare 3 patate, lavarle e tagliarle a cubetti. Metterle nel lekue e aggiungere un goccio di olio d'oliva, pepe nero e prezzemolo. Mescolare il tutto e cuocere per 13 minuti. (I minuti dipendono dal microonde, quindi controllate sempre. Si può anche mettere in una ciotola di vetro e coprire con una pellicola di plastica).

2
Quando sono pronte, tirarle fuori e lasciarle raffreddare leggermente.

3
In una ciotola aggiungere gli albumi, il formaggio, le patate e mescolare. (Non ho aggiunto sale perché il formaggio dà sapore, ma si può aggiungere).

4
Aggiungere una spruzzata di olio d'oliva in una padella per frittate e, quando l'olio è pronto, aggiungere il composto. Mescolare con una spatola sui lati in modo che non si attacchi.

5
Quando è al sangue, girarlo su un piatto. Cuocetelo sull'altro lato.
6
Tirarlo fuori ed è pronto da mangiare. Ho aggiunto una fetta di prosciutto 😊😍.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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