2
Salmone poke
3
(3)
110 min
0 kcal
ainhoa787
Preparación de la receta
1
Cuociamo il riso; una parte di riso e due parti di acqua.
2
Nel frattempo mariniamo il salmone in soia e limone (la quantità di soia fino a coprire il salmone e possiamo aggiungere il succo di mezzo limone).
3
Una volta cotto il riso, stenderlo su un vassoio, aggiungere l'aceto di riso e ventilare.
4
Quando il riso è freddo e il salmone ha marinato per un'ora, tagliare i pomodori e l'avocado.
5
Infine, mettere il riso in una ciotola, poi i germogli, l'avocado e il pomodoro e infine il salmone.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salmone
150 gramos
Salsa di soia
100 gramos
Avocado
70 gramos
Riso bianco
50 gramos (aprox. 1 ración)
Pomodoro ciliegino
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Giovani germogli
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceto di riso
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Succo di limone
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salmone
150 gramos
Salsa di soia
100 gramos
Avocado
70 gramos
Riso bianco
50 gramos (aprox. 1 ración)
Pomodoro ciliegino
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Giovani germogli
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceto di riso
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Succo di limone
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cuociamo il riso; una parte di riso e due parti di acqua.
2
Nel frattempo mariniamo il salmone in soia e limone (la quantità di soia fino a coprire il salmone e possiamo aggiungere il succo di mezzo limone).
3
Una volta cotto il riso, stenderlo su un vassoio, aggiungere l'aceto di riso e ventilare.
4
Quando il riso è freddo e il salmone ha marinato per un'ora, tagliare i pomodori e l'avocado.
5
Infine, mettere il riso in una ciotola, poi i germogli, l'avocado e il pomodoro e infine il salmone.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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