1
Insalata mista completa
3
(2)
35 min
0 kcal
soyirune
Preparación de la receta
1
Far bollire le uova (10 minuti) e le patate (30 minuti). Lasciare raffreddare e sbucciare.
2
Affettare la patata, tagliare l'uovo in quarti, sgocciolare il tonno e assemblare l'insalata con il resto degli ingredienti tritati. Condire con sale, olio d'oliva e aceto.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Pomodoro
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Tonno in olio d'oliva
65 gramos (aprox. 1 lata)
Miscela di lattuga
61 gramos (aprox. 2 puñados)
Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cipolla
20 gramos (aprox. 2 rodajas)
Aceto di vino bianco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Pomodoro
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Tonno in olio d'oliva
65 gramos (aprox. 1 lata)
Miscela di lattuga
61 gramos (aprox. 2 puñados)
Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cipolla
20 gramos (aprox. 2 rodajas)
Aceto di vino bianco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Far bollire le uova (10 minuti) e le patate (30 minuti). Lasciare raffreddare e sbucciare.
2
Affettare la patata, tagliare l'uovo in quarti, sgocciolare il tonno e assemblare l'insalata con il resto degli ingredienti tritati. Condire con sale, olio d'oliva e aceto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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