79
Insalata di pollo
5
(82)
0 kcal
snc07
Preparación de la receta
1
Mettiamo la base di rucola, la condisco solo con il limone.
2
Mentre il petto cuoce, tagliamo il resto degli ingredienti.
3
Mettere l'uovo in camicia per 3 minuti
4
Mettere gli ingredienti nella ciotola
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cetriolo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio semistagionato
100 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Rucola
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Semi di sesamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi di chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cetriolo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio semistagionato
100 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Rucola
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Semi di sesamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi di chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettiamo la base di rucola, la condisco solo con il limone.
2
Mentre il petto cuoce, tagliamo il resto degli ingredienti.
3
Mettere l'uovo in camicia per 3 minuti
4
Mettere gli ingredienti nella ciotola
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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