14
Muffin keto
3
(15)
80 min
0 kcal
jlmartinez1461
Preparación de la receta
1
Mescolare tutti gli ingredienti secchi, aggiungendo le spezie desiderate.
2
Aggiungere il resto dell'acqua e incorporare.
3
Una volta incorporata senza sbattere troppo, aggiungere l'acqua a poco a poco, fino a ottenere una massa consistente.
4
Formare sei palline uguali e ricoprirle con i semi di sesamo.
5
Mettere su una teglia in forno preriscaldato a 180* per 50 minuti.
6
Una volta sfornati, lasciateli riposare per mezz'ora e potete mangiarli; se ne mangiate uno al giorno, possono rimanere morbidi e gustosi anche per una settimana.
7
Godere
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Acqua di rubinetto
240 gramos (aprox. 1 vaso)
Mandorle macinate
140 gramos
Albume d'uovo
105 gramos (aprox. 3 unidades)
Psillio in polvere
25 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Aceto di sidro di mele
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Lievito fresco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Acqua di rubinetto
240 gramos (aprox. 1 vaso)
Mandorle macinate
140 gramos
Albume d'uovo
105 gramos (aprox. 3 unidades)
Psillio in polvere
25 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Aceto di sidro di mele
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Lievito fresco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mescolare tutti gli ingredienti secchi, aggiungendo le spezie desiderate.
2
Aggiungere il resto dell'acqua e incorporare.
3
Una volta incorporata senza sbattere troppo, aggiungere l'acqua a poco a poco, fino a ottenere una massa consistente.
4
Formare sei palline uguali e ricoprirle con i semi di sesamo.
5
Mettere su una teglia in forno preriscaldato a 180* per 50 minuti.
6
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7
Godere
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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