

221
Crostata di mango Realfood
5
(226)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per la base, macinare le mandorle (si può usare qualsiasi altra frutta secca, arachidi, pistacchi...). Aggiungere i datteri e l'olio di cocco, macinarli e metterli sul fondo dello stampo.
2
Per la crema, o seconda parte, idratare prima la gelatina per 5 minuti in acqua fredda. Nel frattempo, schiacciare e mescolare il mango e il formaggio in una ciotola. Sciogliere quindi la gelatina a bagnomaria e aggiungerla al composto, trasferirlo nello stampo e lasciarlo in frigorifero per diverse ore o addirittura per tutta la notte.
3
Quando tutto si sarà rappreso, procederemo alla realizzazione dell'ultimo strato, la copertura al cioccolato. Sciogliere il cioccolato con la panna e quando il composto è omogeneo, aggiungerlo allo stampo, metterlo in frigorifero e attendere un paio d'ore che si raffreddi.

4
Infine, quando la torta è pronta, procedete a decorarla. Nel mio caso, l'ho fatto con fragole e altri pezzi di cocco grattugiato, ma potete aggiungere qualsiasi altra guarnizione vi piaccia: lamponi, mango... Spero che vi piaccia ❤️

Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per la base, macinare le mandorle (si può usare qualsiasi altra frutta secca, arachidi, pistacchi...). Aggiungere i datteri e l'olio di cocco, macinarli e metterli sul fondo dello stampo.
2
Per la crema, o seconda parte, idratare prima la gelatina per 5 minuti in acqua fredda. Nel frattempo, schiacciare e mescolare il mango e il formaggio in una ciotola. Sciogliere quindi la gelatina a bagnomaria e aggiungerla al composto, trasferirlo nello stampo e lasciarlo in frigorifero per diverse ore o addirittura per tutta la notte.
3
Quando tutto si sarà rappreso, procederemo alla realizzazione dell'ultimo strato, la copertura al cioccolato. Sciogliere il cioccolato con la panna e quando il composto è omogeneo, aggiungerlo allo stampo, metterlo in frigorifero e attendere un paio d'ore che si raffreddi.

4
Infine, quando la torta è pronta, procedete a decorarla. Nel mio caso, l'ho fatto con fragole e altri pezzi di cocco grattugiato, ma potete aggiungere qualsiasi altra guarnizione vi piaccia: lamponi, mango... Spero che vi piaccia ❤️

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...