

302
Salmone alla griglia con crema di spinaci e parmigiano
5
(311)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Salare e pepare il salmone e scottarlo in una padella calda con l'EVOO per 1 o 2 minuti per lato (a seconda dello spessore del salmone). Mettere da parte.
2
Tritare finemente l'aglio e tagliare a metà le ciliegie.
3
In un'altra padella, mettere il burro e l'aglio a cuocere nel burro.
4
Quando inizia a rosolare, aggiungere le ciliegie e condire con sale e pepe.
5
Aggiungere gli spinaci, mescolare fino a quando non si sono ridotti un po'.
6
Aggiungere la panna e il parmigiano. Mescolare alcune volte per integrare il formaggio con la panna.
7
Aggiungere il prezzemolo e il basilico e cuocere per circa 3 minuti.
8
Mettere il salmone sopra la salsa nella padella e spingerlo un po' verso il fondo in modo che la parte inferiore del salmone rimanga nella salsa. Lasciare cuocere per altri 3 minuti circa. E il gioco è fatto!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Salmone
400 gramos

Crema da cucina
100 gramos

Pomodoro ciliegino
70 gramos (aprox. 1 puñado)

Spinaci
40 gramos (aprox. 2 puñados)

Parmigiano Reggiano
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Burro
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Prezzemolo
10 gramos (aprox. 2 puñados)

Basilico
8 gramos (aprox. 8 hojas)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Salmone
400 gramos

Crema da cucina
100 gramos

Pomodoro ciliegino
70 gramos (aprox. 1 puñado)

Spinaci
40 gramos (aprox. 2 puñados)

Parmigiano Reggiano
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Burro
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Prezzemolo
10 gramos (aprox. 2 puñados)

Basilico
8 gramos (aprox. 8 hojas)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Salare e pepare il salmone e scottarlo in una padella calda con l'EVOO per 1 o 2 minuti per lato (a seconda dello spessore del salmone). Mettere da parte.
2
Tritare finemente l'aglio e tagliare a metà le ciliegie.
3
In un'altra padella, mettere il burro e l'aglio a cuocere nel burro.
4
Quando inizia a rosolare, aggiungere le ciliegie e condire con sale e pepe.
5
Aggiungere gli spinaci, mescolare fino a quando non si sono ridotti un po'.
6
Aggiungere la panna e il parmigiano. Mescolare alcune volte per integrare il formaggio con la panna.
7
Aggiungere il prezzemolo e il basilico e cuocere per circa 3 minuti.
8
Mettere il salmone sopra la salsa nella padella e spingerlo un po' verso il fondo in modo che la parte inferiore del salmone rimanga nella salsa. Lasciare cuocere per altri 3 minuti circa. E il gioco è fatto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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