Salmón a la plancha con salsa cremosa de espinacas y parmesano
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Salmone alla griglia con crema di spinaci e parmigiano

5

(311)

0 kcal

isabelchs

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Preparación de la receta

1

Salare e pepare il salmone e scottarlo in una padella calda con l'EVOO per 1 o 2 minuti per lato (a seconda dello spessore del salmone). Mettere da parte.

2

Tritare finemente l'aglio e tagliare a metà le ciliegie.

3

In un'altra padella, mettere il burro e l'aglio a cuocere nel burro.

4

Quando inizia a rosolare, aggiungere le ciliegie e condire con sale e pepe.

5

Aggiungere gli spinaci, mescolare fino a quando non si sono ridotti un po'.

6

Aggiungere la panna e il parmigiano. Mescolare alcune volte per integrare il formaggio con la panna.

7

Aggiungere il prezzemolo e il basilico e cuocere per circa 3 minuti.

8

Mettere il salmone sopra la salsa nella padella e spingerlo un po' verso il fondo in modo che la parte inferiore del salmone rimanga nella salsa. Lasciare cuocere per altri 3 minuti circa. E il gioco è fatto!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Salare e pepare il salmone e scottarlo in una padella calda con l'EVOO per 1 o 2 minuti per lato (a seconda dello spessore del salmone). Mettere da parte.

2

Tritare finemente l'aglio e tagliare a metà le ciliegie.

3

In un'altra padella, mettere il burro e l'aglio a cuocere nel burro.

4

Quando inizia a rosolare, aggiungere le ciliegie e condire con sale e pepe.

5

Aggiungere gli spinaci, mescolare fino a quando non si sono ridotti un po'.

6

Aggiungere la panna e il parmigiano. Mescolare alcune volte per integrare il formaggio con la panna.

7

Aggiungere il prezzemolo e il basilico e cuocere per circa 3 minuti.

8

Mettere il salmone sopra la salsa nella padella e spingerlo un po' verso il fondo in modo che la parte inferiore del salmone rimanga nella salsa. Lasciare cuocere per altri 3 minuti circa. E il gioco è fatto!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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