44
Ciambella all'arancia vegana
5
(50)
75 min
0 kcal
mordisqueandoo
Preparación de la receta
1
Schiacciare la patata dolce, aggiungere il resto degli ingredienti e schiacciare di nuovo.
2
Ungere leggermente gli stampi con EVOO e riempirli con la pastella.
3
Infornare per 14-15 minuti a 180C, con calore alto e basso e senza aria.
4
Togliere dal forno e lasciare raffreddare a temperatura ambiente. Controllare che i lati si separino e passare una linguetta di silicone intorno ai lati. Capovolgere e togliere dallo stampo.
5
Sciogliere il cioccolato a bagnomaria o con brevi colpi di microonde di 30 secondi, aggiungere l'olio di cocco, mescolare e ricoprire le ciambelle.
6
Decorare con le noci tritate, lasciar raffreddare la copertura e il gioco è fatto.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Cioccolato 85
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata dolce
110 gramos (aprox. 1 unidad)
Bevanda vegetale
90 gramos
Date
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina di grano saraceno
55 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio di cocco
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Farina di mais
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Scorza d'arancia
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
lievito in polvere
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Cioccolato 85
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata dolce
110 gramos (aprox. 1 unidad)
Bevanda vegetale
90 gramos
Date
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina di grano saraceno
55 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio di cocco
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Farina di mais
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Scorza d'arancia
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
lievito in polvere
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Schiacciare la patata dolce, aggiungere il resto degli ingredienti e schiacciare di nuovo.
2
Ungere leggermente gli stampi con EVOO e riempirli con la pastella.
3
Infornare per 14-15 minuti a 180C, con calore alto e basso e senza aria.
4
Togliere dal forno e lasciare raffreddare a temperatura ambiente. Controllare che i lati si separino e passare una linguetta di silicone intorno ai lati. Capovolgere e togliere dallo stampo.
5
Sciogliere il cioccolato a bagnomaria o con brevi colpi di microonde di 30 secondi, aggiungere l'olio di cocco, mescolare e ricoprire le ciambelle.
6
Decorare con le noci tritate, lasciar raffreddare la copertura e il gioco è fatto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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