Falsa boloñesa de berenjena
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Finta mortadella di melanzane

5

(7)

25 min

0 kcal

alba__lx

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Preparación de la receta

1

Portare a ebollizione l'acqua in una piccola casseruola, mentre si aspetta che bolla, tagliare le melanzane a metà o a pezzi grandi.

2

Quando l'acqua bolle, immergere le melanzane, aggiungere 1 pizzico di sale e cuocere per 10-15 minuti.

3

Mentre aspettiamo che si cuociano, mettere 1 cucchiaino di EVOO in una padella e scaldare. Mentre si scalda, tritare finemente la cipolla.

4

Una volta riscaldato l'olio, aggiungere la cipolla e farla soffriggere a fuoco basso. Mentre le melanzane sono pronte, toglierle dall'acqua e rimuovere con cura la buccia.

5

Tagliare la melanzana a dadini e aggiungerla alla padella con la cipolla, alzare il fuoco a media intensità in modo che la melanzana rilasci la sua acqua.

6

Quindi, aggiungere il pomodoro fritto alla padella, cuocere per un po' a fuoco medio, mescolando per schiacciare e incorporare bene la melanzana e poi alzare il fuoco al massimo per ridurre un po' il pomodoro.

7

Infine, versate la salsa piccante sulla vostra pasta preferita! Un pizzico di origano e, se vogliamo, un po' di formaggio grattugiato o quello che più ci piace, e buon appetito!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Portare a ebollizione l'acqua in una piccola casseruola, mentre si aspetta che bolla, tagliare le melanzane a metà o a pezzi grandi.

2

Quando l'acqua bolle, immergere le melanzane, aggiungere 1 pizzico di sale e cuocere per 10-15 minuti.

3

Mentre aspettiamo che si cuociano, mettere 1 cucchiaino di EVOO in una padella e scaldare. Mentre si scalda, tritare finemente la cipolla.

4

Una volta riscaldato l'olio, aggiungere la cipolla e farla soffriggere a fuoco basso. Mentre le melanzane sono pronte, toglierle dall'acqua e rimuovere con cura la buccia.

5

Tagliare la melanzana a dadini e aggiungerla alla padella con la cipolla, alzare il fuoco a media intensità in modo che la melanzana rilasci la sua acqua.

6

Quindi, aggiungere il pomodoro fritto alla padella, cuocere per un po' a fuoco medio, mescolando per schiacciare e incorporare bene la melanzana e poi alzare il fuoco al massimo per ridurre un po' il pomodoro.

7

Infine, versate la salsa piccante sulla vostra pasta preferita! Un pizzico di origano e, se vogliamo, un po' di formaggio grattugiato o quello che più ci piace, e buon appetito!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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