5
Poke fatto in casa馃い
3
(6)
0 kcal
leireeegm
Preparaci贸n de la receta
1
Togliere la pelle e le lische al salmone e marinarlo a cubetti. Per la marinata, spremere mezzo limone (30 g) e aggiungere il doppio della soia (60 g). Ho marinato pi霉 salmone e l'ho lasciato per circa 12 ore.
2
Cuocere il riso e gli edamame. Nel frattempo, lavare e tagliare la lattuga e l'ananas.
3
Sbucciare gli edamame e mettere tutti gli ingredienti nel piatto, in modo da scattare una foto e mangiare馃槤.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Togliere la pelle e le lische al salmone e marinarlo a cubetti. Per la marinata, spremere mezzo limone (30 g) e aggiungere il doppio della soia (60 g). Ho marinato pi霉 salmone e l'ho lasciato per circa 12 ore.
2
Cuocere il riso e gli edamame. Nel frattempo, lavare e tagliare la lattuga e l'ananas.
3
Sbucciare gli edamame e mettere tutti gli ingredienti nel piatto, in modo da scattare una foto e mangiare馃槤.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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