0
Frullato proteico
3
(1)
2 min
0 kcal
eldawen
Preparación de la receta
1
Aggiungere tutti gli ingredienti nella caraffa del frullatore. Aggiungere i mirtilli e i lamponi congelati.
2
Frullare e servire
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bevanda di soia
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Mirtillo
70 gramos (aprox. 7 unidades)
Lampone
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Yogurt proteico
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Proteine del siero di latte in polvere
25 gramos
Burro di arachidi
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bevanda di soia
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Mirtillo
70 gramos (aprox. 7 unidades)
Lampone
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Yogurt proteico
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Proteine del siero di latte in polvere
25 gramos
Burro di arachidi
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Aggiungere tutti gli ingredienti nella caraffa del frullatore. Aggiungere i mirtilli e i lamponi congelati.
2
Frullare e servire
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Spuntino
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...