65
Involtini di riso con gamberi e zucchine
3.7
(69)
30 min
0 kcal
424judith
Preparación de la receta
1
Tritare le verdure e aggiungere la cipolla in una padella con l'EVOO.
2
Dopo 3 minuti aggiungere soia a piacere e la zucchina.
3
Tagliare i gamberi a dadini e aggiungerli alla padella. Aggiungere anche un po' di prezzemolo.
4
Mettere in ammollo le cialde di riso in acqua calda.
5
Spegnere il fuoco quando i gamberi sono pronti e lasciare riposare per 5 minuti.
6
Riempire le cialde con le verdure e i gamberetti.
7
Aggiungere la soia per accompagnare gli involtini
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tritare le verdure e aggiungere la cipolla in una padella con l'EVOO.
2
Dopo 3 minuti aggiungere soia a piacere e la zucchina.
3
Tagliare i gamberi a dadini e aggiungerli alla padella. Aggiungere anche un po' di prezzemolo.
4
Mettere in ammollo le cialde di riso in acqua calda.
5
Spegnere il fuoco quando i gamberi sono pronti e lasciare riposare per 5 minuti.
6
Riempire le cialde con le verdure e i gamberetti.
7
Aggiungere la soia per accompagnare gli involtini
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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