11
Mini pancake alla banana
3
(12)
7 min
0 kcal
kleiiin
Preparación de la receta
1
Mescolare tutti gli ingredienti, tranne la banana, fino a ottenere un impasto omogeneo.
2
Tagliare la banana a fette e girarla in padella.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Bevanda all'avena
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina d'avena
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina di grano integrale
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cannella in polvere
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Bevanda all'avena
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina d'avena
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina di grano integrale
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cannella in polvere
2 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Mescolare tutti gli ingredienti, tranne la banana, fino a ottenere un impasto omogeneo.
2
Tagliare la banana a fette e girarla in padella.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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