12
Frittelle di zucchine con cipolla e formaggio
5
(15)
0 kcal
Anacroquet
Preparación de la receta
1
Grattugiare la zucchina ed eliminare tutta l'acqua con un panno. Nel frattempo, in una padella, far appassire la cipolla con un cucchiaio di EVOO.
2
Mescolare un uovo con la zucchina e stenderla su un vassoio con carta da forno, il più sottile possibile senza fare buchi.
3
Infornare per 10-15 minuti a 180° girando a metà cottura.
4
Aggiungete la cipolla e il formaggio (e qualsiasi altra cosa vi piaccia), ripiegate la "tortilla" e lasciatela per altri 5-8 minuti. Ed è pronto
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Grattugiare la zucchina ed eliminare tutta l'acqua con un panno. Nel frattempo, in una padella, far appassire la cipolla con un cucchiaio di EVOO.
2
Mescolare un uovo con la zucchina e stenderla su un vassoio con carta da forno, il più sottile possibile senza fare buchi.
3
Infornare per 10-15 minuti a 180° girando a metà cottura.
4
Aggiungete la cipolla e il formaggio (e qualsiasi altra cosa vi piaccia), ripiegate la "tortilla" e lasciatela per altri 5-8 minuti. Ed è pronto
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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