9
Pan di Spagna sano, senza glutine e senza lattosio😝.
3
(10)
90 min
0 kcal
LiaaG
Preparación de la receta
1
Far bollire i datteri in una casseruola con un po' d'acqua per 2,3 minuti.
2
mescolare lo yogurt e le 3 uova, quindi i datteri ben sgocciolati.
3
aggiungere all'impasto 3 tazze di farina con la tazza di yogurt.
4
Tritare le noci di vostra scelta e aggiungerle al composto. Aggiungere un bicchiere di olio allo yogurt.
5
Passare il tutto in abbattitore e cuocere in forno per circa 40,50 m.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Mandorle
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Nocciole tostate non salate
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cioccolato 85
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina di riso
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Date
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Mandorle
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Nocciole tostate non salate
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cioccolato 85
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina di riso
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Date
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Far bollire i datteri in una casseruola con un po' d'acqua per 2,3 minuti.
2
mescolare lo yogurt e le 3 uova, quindi i datteri ben sgocciolati.
3
aggiungere all'impasto 3 tazze di farina con la tazza di yogurt.
4
Tritare le noci di vostra scelta e aggiungerle al composto. Aggiungere un bicchiere di olio allo yogurt.
5
Passare il tutto in abbattitore e cuocere in forno per circa 40,50 m.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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