4
FRITTATA DI VERDURE
5
(6)
40 min
0 kcal
Conchimurias
Preparación de la receta
1
Tagliare le verdure come se fossero patate da frittata.
2
Disporre le verdure in una teglia coperta con l'olio. Infornare a 180° per 20 minuti.
3
Mentre le verdure cuociono, sbattere le uova, aggiungere sale, prezzemolo e aglio in polvere.
4
Quando le verdure sono pronte, mescolarle con le uova e cuocerle in una padella.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Zucchina
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Carota
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Cipolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Zucchina
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Carota
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Cipolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare le verdure come se fossero patate da frittata.
2
Disporre le verdure in una teglia coperta con l'olio. Infornare a 180° per 20 minuti.
3
Mentre le verdure cuociono, sbattere le uova, aggiungere sale, prezzemolo e aglio in polvere.
4
Quando le verdure sono pronte, mescolarle con le uova e cuocerle in una padella.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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