Rape con patatas
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Rana pescatrice con patate

5

(22)

0 kcal

Cristinamt_73.

Cristinamt_73.

Preparación de la receta

1

Tritare la cipolla (grande) e tagliare 3 fette di aglio, grattugiare 2 pomodori medi, il prezzemolo tritato e 2 foglie di alloro.

2

Mettete nella casseruola l'alloro, l'aglio, il prezzemolo e la cipolla, quando sono in camicia aggiungete il pomodoro, a fine cottura aggiungete un bicchiere di vino bianco e lasciate bruciare l'alcol.

3

Mentre prepariamo il sofrito, prepariamo un majao con le mandorle tostate, il prezzemolo, 3 fette di pane tostato, i fili di zafferano e un po' d'acqua, per facilitare la macinatura. Aggiungiamo il tutto al sofrito.

4

Aggiungere le patate tagliate a pezzetti e coprire con acqua.

5

Mentre le patate cuociono, friggere la rana pescatrice infarinata. La aggiungiamo gli ultimi 5 minuti prima della fine della cottura.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tritare la cipolla (grande) e tagliare 3 fette di aglio, grattugiare 2 pomodori medi, il prezzemolo tritato e 2 foglie di alloro.

2

Mettete nella casseruola l'alloro, l'aglio, il prezzemolo e la cipolla, quando sono in camicia aggiungete il pomodoro, a fine cottura aggiungete un bicchiere di vino bianco e lasciate bruciare l'alcol.

3

Mentre prepariamo il sofrito, prepariamo un majao con le mandorle tostate, il prezzemolo, 3 fette di pane tostato, i fili di zafferano e un po' d'acqua, per facilitare la macinatura. Aggiungiamo il tutto al sofrito.

4

Aggiungere le patate tagliate a pezzetti e coprire con acqua.

5

Mentre le patate cuociono, friggere la rana pescatrice infarinata. La aggiungiamo gli ultimi 5 minuti prima della fine della cottura.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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