33
Frittata di patate con formaggio senza lattosio.
3
(34)
30 min
0 kcal
IrenePeralM
Preparación de la receta
1
Tagliare le patate a fette e disporle su una teglia con un goccio di EVOO, sale e spezie a piacere.
2
Cuocere in forno per 15-20 minuti a 180°.
3
Sbattere le uova in una ciotola e aggiungere il formaggio a piacere. Suggerimento: più si sbattono le uova, più la frittata sarà soffice e gustosa.
4
Quindi friggere in una padella a fuoco medio-basso per circa 10 minuti. Girare la frittata ogni 5 minuti su ogni lato. 👅
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Formaggio senza lattosio
20 gramos (aprox. 2 puñados)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio in polvere
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cipolla in polvere
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Erbe provenzali
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Prezzemolo
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Il sale
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Formaggio senza lattosio
20 gramos (aprox. 2 puñados)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio in polvere
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cipolla in polvere
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Erbe provenzali
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Prezzemolo
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Il sale
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare le patate a fette e disporle su una teglia con un goccio di EVOO, sale e spezie a piacere.
2
Cuocere in forno per 15-20 minuti a 180°.
3
Sbattere le uova in una ciotola e aggiungere il formaggio a piacere. Suggerimento: più si sbattono le uova, più la frittata sarà soffice e gustosa.
4
Quindi friggere in una padella a fuoco medio-basso per circa 10 minuti. Girare la frittata ogni 5 minuti su ogni lato. 👅
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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