Canapes de portobellos
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Tartine di Portobello

5

(19)

12 min

0 kcal

healthy_cris97

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Preparación de la receta

1

Pulire i funghi in acqua fredda e togliere i gambi.

2

In una padella antiaderente con un goccio di olio d'oliva, farle cuocere per 4-5 minuti con il coperchio della padella.

3

Arrostire le castagne nel microonde, nel forno o in padella e sbucciarle.

4

Tagliare il peperone e la pera a pezzi, rimuovere i semi di melograno.

5

Disporre i portobelli a forma di albero.

6

Riempire i portobellos: - Pera e melograno - Formaggio granulare, peperone arancione e castagne.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Pulire i funghi in acqua fredda e togliere i gambi.

2

In una padella antiaderente con un goccio di olio d'oliva, farle cuocere per 4-5 minuti con il coperchio della padella.

3

Arrostire le castagne nel microonde, nel forno o in padella e sbucciarle.

4

Tagliare il peperone e la pera a pezzi, rimuovere i semi di melograno.

5

Disporre i portobelli a forma di albero.

6

Riempire i portobellos: - Pera e melograno - Formaggio granulare, peperone arancione e castagne.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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