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Panini estivi #summer #summerfood #beachcommunity #beachcommunity #campingcommunity
3
(3)
5 min
0 kcal
sheilistika
Preparación de la receta
1
Mettere il pane (pita) nel tostapane, aprirlo e lasciarlo scaldare.
2
Mescolare separatamente 1 avocado e 1 pomodoro maturo tagliato a quadratini, 1 scatoletta di tonno, due uova, mezza scatoletta di mais dolce e un buon cucchiaio di Philadelphia light. Distribuire circa due cucchiai colmi del composto nei pani e gustare in viaggio. È perfetto da portare in spiaggia o come pasto in campeggio.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere il pane (pita) nel tostapane, aprirlo e lasciarlo scaldare.
2
Mescolare separatamente 1 avocado e 1 pomodoro maturo tagliato a quadratini, 1 scatoletta di tonno, due uova, mezza scatoletta di mais dolce e un buon cucchiaio di Philadelphia light. Distribuire circa due cucchiai colmi del composto nei pani e gustare in viaggio. È perfetto da portare in spiaggia o come pasto in campeggio.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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