14
Cosce di pollo al forno con verdure
3
(15)
50 min
0 kcal
Butterfly
Preparación de la receta
1
Sbucciare e affettare sottilmente la cipolla, la zucchina e la patata. "Schiacciare un po' gli spicchi d'aglio con la lama di un coltello.
2
Condire le cosce di pollo con sale e pepe.
3
Sulla teglia, formare un letto con le verdure e irrorare con l'olio d'oliva.
4
Disporre le cosce di pollo sopra le verdure e irrorarle con il succo di limone. Cuocere in forno per 35 minuti.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Coscia di pollo
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Zucchina
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Succo di limone
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Aglio
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Coscia di pollo
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Zucchina
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Succo di limone
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Aglio
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Sbucciare e affettare sottilmente la cipolla, la zucchina e la patata. "Schiacciare un po' gli spicchi d'aglio con la lama di un coltello.
2
Condire le cosce di pollo con sale e pepe.
3
Sulla teglia, formare un letto con le verdure e irrorare con l'olio d'oliva.
4
Disporre le cosce di pollo sopra le verdure e irrorarle con il succo di limone. Cuocere in forno per 35 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...