5
Pancake di banana e avena *fit* 🍌🌾 (super facile e veloce)
3
(6)
15 min
0 kcal
neshann
Preparación de la receta
1
Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore.
2
Scaldare la padella (a fuoco medio) e mettervi 1/4 di tazza di pasta, lasciandola cuocere da sola senza toccarla. Quando appaiono dei fori di spillo sulla parte superiore, girarla.
3
Servite con quello che preferite: frutta, cioccolato, miele, ecc.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore.
2
Scaldare la padella (a fuoco medio) e mettervi 1/4 di tazza di pasta, lasciandola cuocere da sola senza toccarla. Quando appaiono dei fori di spillo sulla parte superiore, girarla.
3
Servite con quello che preferite: frutta, cioccolato, miele, ecc.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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proteine
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