14
Omelette ripiena
5
(17)
0 kcal
LACOCINADEALMU
Preparación de la receta
1
Soffriggere la cipolla e le patate in una padella con un filo d'olio e sale.
2
Quando sono teneri e dorati, aggiungerli alle uova sbattute.
3
Versare metà del composto nella padella. Disporre le fette di prosciutto e di formaggio e aggiungere il resto.
4
Rosolare la tortilla da entrambi i lati.
5
Buon appetito!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio Gouda
60 gramos (aprox. 4 lonchas)
Prosciutto cotto
30 gramos (aprox. 2 lonchas)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio Gouda
60 gramos (aprox. 4 lonchas)
Prosciutto cotto
30 gramos (aprox. 2 lonchas)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Soffriggere la cipolla e le patate in una padella con un filo d'olio e sale.
2
Quando sono teneri e dorati, aggiungerli alle uova sbattute.
3
Versare metà del composto nella padella. Disporre le fette di prosciutto e di formaggio e aggiungere il resto.
4
Rosolare la tortilla da entrambi i lati.
5
Buon appetito!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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