13
Quiche de verduras 🥦🍆
5
(15)
30 min
0 kcal
victoriaruuiz98
Preparación de la receta
1
Precalentamos el horno a 150 grados y metemos las tortitas en cuencos plegadas para que se queden crujientes y con forma de vaso.
2
Mientras se están dorando las tortitas, picamos y hacemos el sofrito de calabacín, champiñón y tomates cherry
3
Batir los huevos, echar la leche y mezclar con el queso y el sofrito ya hecho. (Poner especiad al gusto! 🧂)
4
Sacar del horno nuestros cuencos y rellenar con la mezcla ya hecha. Dejarlo a 180 grados durante 30-40 minutos y a disfrutar!! 🤪
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Precalentamos el horno a 150 grados y metemos las tortitas en cuencos plegadas para que se queden crujientes y con forma de vaso.
2
Mientras se están dorando las tortitas, picamos y hacemos el sofrito de calabacín, champiñón y tomates cherry
3
Batir los huevos, echar la leche y mezclar con el queso y el sofrito ya hecho. (Poner especiad al gusto! 🧂)
4
Sacar del horno nuestros cuencos y rellenar con la mezcla ya hecha. Dejarlo a 180 grados durante 30-40 minutos y a disfrutar!! 🤪
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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