Crema de coliflor, puerro y manzana al curry
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Zuppa di cavolfiore, porri e mela al curry

3

(30)

23 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Pulire il porro, la mela e il cavolfiore. Tagliare a pezzi.

2

Cuocere il cavolfiore, il porro e la mela in una pentola d'acqua salata per 5 minuti.

3

Scolare e conservare il brodo.

4

In una padella, aggiungere un po' di olio d'oliva e un trito d'aglio. Aggiungere il porro, il cavolfiore e la mela e farli saltare.

5

Aggiungere un cucchiaio di curry e un bicchiere del brodo precedentemente riservato.

6

Mescolare ancora e aggiungere brodo a piacere. Possiamo schiacciare la crema, anche se con il calore della padella gli ingredienti andranno praticamente sprecati e a me piace lasciare qualche pezzo in modo che non sia tutto schiacciato.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Pulire il porro, la mela e il cavolfiore. Tagliare a pezzi.

2

Cuocere il cavolfiore, il porro e la mela in una pentola d'acqua salata per 5 minuti.

3

Scolare e conservare il brodo.

4

In una padella, aggiungere un po' di olio d'oliva e un trito d'aglio. Aggiungere il porro, il cavolfiore e la mela e farli saltare.

5

Aggiungere un cucchiaio di curry e un bicchiere del brodo precedentemente riservato.

6

Mescolare ancora e aggiungere brodo a piacere. Possiamo schiacciare la crema, anche se con il calore della padella gli ingredienti andranno praticamente sprecati e a me piace lasciare qualche pezzo in modo che non sia tutto schiacciato.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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