Tortilla de espinacas y puerro con un toque dulce 🙊
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Frittata di spinaci e porri con un tocco di dolcezza 🙊

5

(35)

20 min

0 kcal

paulart20

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Preparación de la receta

1

Cuocere a vapore o lessare gli spinaci e metterli da parte.

2

Tagliare uno spicchio d'aglio e il porro intero a fette.

3

In una padella a fuoco basso, aggiungete uno spruzzo di olio EVOO e aggiungete l'aglio e una manciata di uva sultanina. L'uva sultanina, con l'olio caldo, si gonfierà. Daranno un tocco dolce alla frittata 🥰.

4

Una volta rosolato l'aglio, aggiungere il porro affettato. Cuocere a fuoco basso fino a doratura.

5

Aggiungere gli spinaci, che rilasceranno parte dell'acqua. Mescolare finché l'acqua non sarà evaporata.

6

In una ciotola, sbattere due uova e aggiungere sale e spezie a piacere.

7

Una volta pronte le verdure, aggiungere le uova e preparare la frittata da entrambi i lati, girandola con un piatto o un coperchio. Una volta fatto, la frittata è pronta!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Cuocere a vapore o lessare gli spinaci e metterli da parte.

2

Tagliare uno spicchio d'aglio e il porro intero a fette.

3

In una padella a fuoco basso, aggiungete uno spruzzo di olio EVOO e aggiungete l'aglio e una manciata di uva sultanina. L'uva sultanina, con l'olio caldo, si gonfierà. Daranno un tocco dolce alla frittata 🥰.

4

Una volta rosolato l'aglio, aggiungere il porro affettato. Cuocere a fuoco basso fino a doratura.

5

Aggiungere gli spinaci, che rilasceranno parte dell'acqua. Mescolare finché l'acqua non sarà evaporata.

6

In una ciotola, sbattere due uova e aggiungere sale e spezie a piacere.

7

Una volta pronte le verdure, aggiungere le uova e preparare la frittata da entrambi i lati, girandola con un piatto o un coperchio. Una volta fatto, la frittata è pronta!

Calorie

Per 100g

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carboidrati

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proteine

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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