

0
Involtini di melanzane ripieni di pollo tritato, formaggio e prosciutto crudo
3
(1)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare le melanzane a strisce sottili. Friggetele in una padella con un po' di olio d'oliva, ma senza esagerare, in modo che non siano troppo morbide.
2
Preparare il ripieno di carne macinata con le spezie: paprika, cumino e origano. Mescolare bene e mettere da parte
3
Preparare una fetta di melanzana, mezza fetta di formaggio Havarti, una fetta di prosciutto e mezzo cucchiaio di carne macinata. Formare un involtino e inciderlo con uno stuzzicadenti.
4
Cuocere in forno (circa 7 minuti) finché il formaggio non si scioglie. La porzione è di 3 involtini a persona, io ho fatto 13 involtini in totale (4 porzioni) e mi sono avanzate delle melanzane dai bordi e ho fatto degli hamburger di pollo a parte.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Melanzana
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Pollo macinato
400 gramos (aprox. 1 unidad)

Formaggio Havarti
130 gramos (aprox. 1 unidad)

Prosciutto serrano
65 gramos (aprox. 13 lonchas)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cumino
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Paprika dolce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Melanzana
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Pollo macinato
400 gramos (aprox. 1 unidad)

Formaggio Havarti
130 gramos (aprox. 1 unidad)

Prosciutto serrano
65 gramos (aprox. 13 lonchas)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cumino
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Paprika dolce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare le melanzane a strisce sottili. Friggetele in una padella con un po' di olio d'oliva, ma senza esagerare, in modo che non siano troppo morbide.
2
Preparare il ripieno di carne macinata con le spezie: paprika, cumino e origano. Mescolare bene e mettere da parte
3
Preparare una fetta di melanzana, mezza fetta di formaggio Havarti, una fetta di prosciutto e mezzo cucchiaio di carne macinata. Formare un involtino e inciderlo con uno stuzzicadenti.
4
Cuocere in forno (circa 7 minuti) finché il formaggio non si scioglie. La porzione è di 3 involtini a persona, io ho fatto 13 involtini in totale (4 porzioni) e mi sono avanzate delle melanzane dai bordi e ho fatto degli hamburger di pollo a parte.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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