3
Avena per la notte. avena per la notte con snickers.
3
(4)
8 min
0 kcal
mariecbc
Preparación de la receta
1
Mescolare tutti gli ingredienti in un bicchiere con coperchio, assicurandosi che siano ben integrati.
2
Mettere il bicchiere in frigorifero per una notte.
3
Il giorno successivo, togliere il bicchiere dal frigorifero e aggiungere qualche dattero tritato.
4
Godetevi i vostri Snickers overnight oats!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bevanda vegetale
250 gramos (aprox. 1 taza)
Yogurt greco
150 gramos
Fiocchi d'avena
50 gramos
Proteine del siero di latte in polvere
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Burro di arachidi
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao in polvere
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Date
5 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bevanda vegetale
250 gramos (aprox. 1 taza)
Yogurt greco
150 gramos
Fiocchi d'avena
50 gramos
Proteine del siero di latte in polvere
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Burro di arachidi
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao in polvere
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Date
5 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Mescolare tutti gli ingredienti in un bicchiere con coperchio, assicurandosi che siano ben integrati.
2
Mettere il bicchiere in frigorifero per una notte.
3
Il giorno successivo, togliere il bicchiere dal frigorifero e aggiungere qualche dattero tritato.
4
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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