

26
brodo vegetale
5
(31)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Aggiungere la cipolla, l'aglio e il porro 5 secondi a velocità 6, ridurre gli eventuali residui, aggiungere l'olio e cuocere per 9 minuti a 120º C a velocità 1, senza il dado.
2
Aggiungere le carote tagliate a rondelle, la zucchina tagliata a rondelle, la zucca tagliata a dadini e i fagiolini e cuocere per 9 minuti a 100°C, velocità 1, senza la pentola che sobbolle, con la marcia indietro. Aggiungere il pomodoro tagliato a pezzetti, non troppo, ma non troppo piccoli, 2 minuti 120, velocità 1, senza bisogno di girare al contrario.

3
Aggiungere quindi l'acqua, l'alloro e il sale e programmare 45 minuti a temperatura 80, velocità 1, inversione. Aprire, assaggiare nel caso sia necessario altro sale e programmare 15 minuti a 80, velocità 1 inversa.
4
Infine, scolare e trasferire in una casseruola o direttamente nel piatto con o senza verdure, come si preferisce.

5
➡️Puedes mettere anche la patata, ma siccome voglio congelarla, non l'ho messa. Dipende dal momento, in base alle esigenze. ➡️Puedes aggiungere pasta o riso. ➡️Puedes aggiungere uovo sodo o pollo sodo. ➡️Aguanta in frigorifero per due o tre giorni.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Acqua minerale naturale
1100 gramos (aprox. 5 vasos)

Zucchina
416 gramos (aprox. 2 unidades)

Pomodoro
402 gramos (aprox. 2 unidades)

Zucca
180 gramos (aprox. 1 paquete)

Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Cipolla
105 gramos (aprox. 1 unidad)

Fagiolo verde
100 gramos (aprox. 2 puñados)

Olio extravergine di oliva
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aglio
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Alloro
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Acqua minerale naturale
1100 gramos (aprox. 5 vasos)

Zucchina
416 gramos (aprox. 2 unidades)

Pomodoro
402 gramos (aprox. 2 unidades)

Zucca
180 gramos (aprox. 1 paquete)

Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Cipolla
105 gramos (aprox. 1 unidad)

Fagiolo verde
100 gramos (aprox. 2 puñados)

Olio extravergine di oliva
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aglio
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Alloro
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Aggiungere la cipolla, l'aglio e il porro 5 secondi a velocità 6, ridurre gli eventuali residui, aggiungere l'olio e cuocere per 9 minuti a 120º C a velocità 1, senza il dado.
2
Aggiungere le carote tagliate a rondelle, la zucchina tagliata a rondelle, la zucca tagliata a dadini e i fagiolini e cuocere per 9 minuti a 100°C, velocità 1, senza la pentola che sobbolle, con la marcia indietro. Aggiungere il pomodoro tagliato a pezzetti, non troppo, ma non troppo piccoli, 2 minuti 120, velocità 1, senza bisogno di girare al contrario.

3
Aggiungere quindi l'acqua, l'alloro e il sale e programmare 45 minuti a temperatura 80, velocità 1, inversione. Aprire, assaggiare nel caso sia necessario altro sale e programmare 15 minuti a 80, velocità 1 inversa.
4
Infine, scolare e trasferire in una casseruola o direttamente nel piatto con o senza verdure, come si preferisce.

5
➡️Puedes mettere anche la patata, ma siccome voglio congelarla, non l'ho messa. Dipende dal momento, in base alle esigenze. ➡️Puedes aggiungere pasta o riso. ➡️Puedes aggiungere uovo sodo o pollo sodo. ➡️Aguanta in frigorifero per due o tre giorni.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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