23
Zucchine ripiene
5
(27)
50 min
0 kcal
mare_selva
Preparación de la receta
1
Tagliare a metà, togliere i semi e arrostire le zucchine spaccate in forno finché non diventano morbide.
2
I fagioli di soia precedentemente idratati vanno fatti saltare in padella con la ratatouille per circa cinque minuti.
3
Estrarre la zucca con un cucchiaio. Riempire con riso cotto, ratatouille, soia e polpa di zucca. Ricoprire con mozzarella grattugiata e origano e cuocere in forno per 10 minuti.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare a metà, togliere i semi e arrostire le zucchine spaccate in forno finché non diventano morbide.
2
I fagioli di soia precedentemente idratati vanno fatti saltare in padella con la ratatouille per circa cinque minuti.
3
Estrarre la zucca con un cucchiaio. Riempire con riso cotto, ratatouille, soia e polpa di zucca. Ricoprire con mozzarella grattugiata e origano e cuocere in forno per 10 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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