

8
Caviale di chia con maionese di quinoa
3
(9)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Caviale: Idratare i semi di chia nella quantità di acqua necessaria per circa 15 minuti. Tritare lo scalogno molto finemente. Trascorso il tempo di idratazione, aggiungere lo scalogno e l'olio di avocado e mescolare bene. fino a quando non saranno ben amalgamati.
2
Maionese: Mettere la quinoa cotta in un frullatore insieme alla bevanda di soia e frullare fino a ottenere un composto simile alla maionese. Ora è il momento di aggiungere gli altri ingredienti, tranne il succo di limone. Il succo di limone viene aggiunto alla fine in modo che la maionese non si rovini a causa del troppo caldo. Se tutto è andato bene, versare la maionese sul caviale e mescolare bene fino a quando non è completamente integrato. Mettere quindi la ciotola in frigorifero e lasciare raffreddare.
3
Per utilizzare la maionese, è necessario un frullatore potente e resistente al calore. È necessario macinare i cereali mentre sono caldi.
4
È possibile preparare la maionese anche con riso, miglio, grano saraceno, ecc. L'unica cosa da tenere in considerazione è la quantità di liquido.
Ingredientes
9 raciones
9 raciones

Quinoa
300 gramos

Pepe rosso
210 gramos (aprox. 3 unidades)

Pepe verde
210 gramos (aprox. 3 unidades)

Bevanda vegetale
180 gramos

Acqua minerale naturale
160 gramos (aprox. 1 vaso)

Semi di chia
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)

Cipolla
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Succo di limone
20 gramos

Olio di avocado
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
9 raciones
9 raciones

Quinoa
300 gramos

Pepe rosso
210 gramos (aprox. 3 unidades)

Pepe verde
210 gramos (aprox. 3 unidades)

Bevanda vegetale
180 gramos

Acqua minerale naturale
160 gramos (aprox. 1 vaso)

Semi di chia
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)

Cipolla
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Succo di limone
20 gramos

Olio di avocado
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Caviale: Idratare i semi di chia nella quantità di acqua necessaria per circa 15 minuti. Tritare lo scalogno molto finemente. Trascorso il tempo di idratazione, aggiungere lo scalogno e l'olio di avocado e mescolare bene. fino a quando non saranno ben amalgamati.
2
Maionese: Mettere la quinoa cotta in un frullatore insieme alla bevanda di soia e frullare fino a ottenere un composto simile alla maionese. Ora è il momento di aggiungere gli altri ingredienti, tranne il succo di limone. Il succo di limone viene aggiunto alla fine in modo che la maionese non si rovini a causa del troppo caldo. Se tutto è andato bene, versare la maionese sul caviale e mescolare bene fino a quando non è completamente integrato. Mettere quindi la ciotola in frigorifero e lasciare raffreddare.
3
Per utilizzare la maionese, è necessario un frullatore potente e resistente al calore. È necessario macinare i cereali mentre sono caldi.
4
È possibile preparare la maionese anche con riso, miglio, grano saraceno, ecc. L'unica cosa da tenere in considerazione è la quantità di liquido.
Calorie
Per 100g
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proteine
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