

17
Cuarrecano de Jaén (zucca fritta)
5
(19)
100 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per prima cosa, sbucciare e tagliare la zucca. Mettere l'olio in una padella e aggiungere la zucca e il sale.

2
Si frigge a fuoco medio-basso. Quando diventa più tenero, viene schiacciato con la stessa paletta per mescolare. Fino a ottenere una sorta di purea. Anche se è una questione di gusti, ad alcune persone piace trovare pezzi di zucca più grandi.

3
Una volta che la zucca è ben schiacciata, macinare un paio di peperoni di Caienna e due spicchi d'aglio in un mortaio e pestello. Riempire il mortaio con acqua e aggiungere il composto alla padella. Aggiungere la paprica (1 cucchiaino), il cumino e la curcuma (questa volta ho usato il colorante alimentare perché non ne avevo). Mescolare bene il tutto a fuoco basso e lasciare riposare per 5 minuti per far ridurre l'acqua.

4
Lasciare riposare (se si lascia riposare tutta la notte, si insaporisce molto di più), impiattare ed è pronto. Può essere consumato sia caldo che freddo. Accompagnato con pane, uovo fritto, ..... A piacere.

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Zucca
800 gramos (aprox. 1 pieza)

Acqua minerale naturale
100 gramos (aprox. 1 vaso)

Olio extravergine di oliva
50 gramos

Cayenne
10 gramos (aprox. 2 unidades)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Cumino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Paprika rossa di la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Zucca
800 gramos (aprox. 1 pieza)

Acqua minerale naturale
100 gramos (aprox. 1 vaso)

Olio extravergine di oliva
50 gramos

Cayenne
10 gramos (aprox. 2 unidades)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Cumino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Paprika rossa di la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Per prima cosa, sbucciare e tagliare la zucca. Mettere l'olio in una padella e aggiungere la zucca e il sale.

2
Si frigge a fuoco medio-basso. Quando diventa più tenero, viene schiacciato con la stessa paletta per mescolare. Fino a ottenere una sorta di purea. Anche se è una questione di gusti, ad alcune persone piace trovare pezzi di zucca più grandi.

3
Una volta che la zucca è ben schiacciata, macinare un paio di peperoni di Caienna e due spicchi d'aglio in un mortaio e pestello. Riempire il mortaio con acqua e aggiungere il composto alla padella. Aggiungere la paprica (1 cucchiaino), il cumino e la curcuma (questa volta ho usato il colorante alimentare perché non ne avevo). Mescolare bene il tutto a fuoco basso e lasciare riposare per 5 minuti per far ridurre l'acqua.

4
Lasciare riposare (se si lascia riposare tutta la notte, si insaporisce molto di più), impiattare ed è pronto. Può essere consumato sia caldo che freddo. Accompagnato con pane, uovo fritto, ..... A piacere.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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