Salsa de Berenjena 🍆 en 5 min 🫶
whatsapp

1

whatsapp

1

Salsa di melanzane 🍆 in 5 minuti 🫶.

3

(2)

15 min

0 kcal

tammy

tammy

Preparación de la receta

1

Mettere sul fuoco la padella con una generosa quantità di EVOO. Tagliare la punta (gambo) della melanzana 🍆, sbucciarla e tagliarla velocemente a cubetti. Mettere i cubetti nella padella con l'EVOO caldo. Mentre iniziano a cuocere...

2

Tagliare la cipolla a cubetti e aggiungerla alla padella. Poi grattugiate il pomodoro e aggiungetelo quando la cipolla è più morbida (più trasparente). Aggiungere quindi un po' di pomodoro schiacciato, forse mezza lattina, a seconda dei gusti. Inciso: potete anche comprare il pomodoro grattugiato o addirittura la cipolla surgelata già tagliata, sarebbe molto più veloce.

3

Aggiungere un pizzico di sale e abbassare la fiamma. Lasciate che il tutto si unisca! Ora portate a bollore la pasta! Infine, aggiungete la mozzarella grattugiata e il basilico tagliato il più piccolo possibile, mescolate bene e il gioco è fatto!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mettere sul fuoco la padella con una generosa quantità di EVOO. Tagliare la punta (gambo) della melanzana 🍆, sbucciarla e tagliarla velocemente a cubetti. Mettere i cubetti nella padella con l'EVOO caldo. Mentre iniziano a cuocere...

2

Tagliare la cipolla a cubetti e aggiungerla alla padella. Poi grattugiate il pomodoro e aggiungetelo quando la cipolla è più morbida (più trasparente). Aggiungere quindi un po' di pomodoro schiacciato, forse mezza lattina, a seconda dei gusti. Inciso: potete anche comprare il pomodoro grattugiato o addirittura la cipolla surgelata già tagliata, sarebbe molto più veloce.

3

Aggiungere un pizzico di sale e abbassare la fiamma. Lasciate che il tutto si unisca! Ora portate a bollore la pasta! Infine, aggiungete la mozzarella grattugiata e il basilico tagliato il più piccolo possibile, mescolate bene e il gioco è fatto!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift